"KOPIER DISSE 3 SIMPLE HEMMELIGHEDER FOR AT SÆTTE FART PÅ DIT LØB UDEN AT TRÆNE HÅRDERE, BLIVE SKADET ELLER MISTE MOTIVATIONEN"
Du får indsigt i:
✔ Hemmelighed #1: Nøglen til at løbe hurtigere er ikke at træne hårdere (og den største LØGN om løbetræning, som løbeindustrien har fået os alle til at tro på).
✔ Hemmelighed #2: Hvordan du træner stabilt året rundt UDEN at blive skadet eller miste motivationen undervejs.
✔ Hemmelighed #3: Hvordan du (næsten) med garanti kan løbe markant hurtigere - også selvom du ikke kan finde tiden til at løbe.