De 3 simple trin til, hvordan du kan løbe markant hurtigere
"Hvordan du som en travl voksen motionist kan løbe markant hurtigere uden at træne hårdere, blive skadet eller miste motivationen undervejs i processen..."
De 3 trin jeg afslører i videoen:
Trin #1: Nøglen til at løbe hurtigere er ikke at træne hårdere (og den største LØGN om løbetræning, som løbeindustrien har fået os alle til at tro på).
Trin #2: Hvordan du træner stabilt året rundt uden at blive skadet eller miste motivationen undervejs.
Trin #3: Hvordan du (næsten) med garanti kan løbe markant hurtigere - også selvom du ikke kan finde tiden til at løbe.