Bliv løber for livet
Mit navn er Rasmus Lindgren. Jeg hjælper kvinder og mænd med at finde tid, lyst og motivation til at løbe.
Jeg tror ikke på hurtige løbeprogrammer, “Bliv klar til marathon på 8 uger”-påstande og lignende useriøse quick fixes. De virker måske i kort tid (med mindre du bliver skadet), men tager ikke fat på sagens kerne, der ofte bunder i noget mentalt. Mit mål er at gøre dig til løber for livet. At lære dig, at elske at løbe!
Mange gode grunde til at løbe
Løb er en fantastisk sport. Det er nemt, bekvemt og fleksibelt og passer således perfekt ind i en travl hverdag. Samtidig er der adskillige helbredsmæssige fordele ved løb.
Der er med andre ord ikke mange gode grunde til at lade være med at løbe. Alligevel er løb noget, der for mange virker bedre i teorien end i praksis.
Lad os ændre dette!
Når du er klar til at komme i gang, vil jeg anbefale dig at tilmelde dig mit nyhedsbrev. Her får du blandt andet 5 gratis øvelser til at få mere tid, lyst og motivation til at løbe.
RunStart ONLINE - En online bootcamp på 30 dage.
For dig der vil godt i gang med at løbe, og har en drøm om at blive løber for livet.
En online løbeklub, for dig der gerne vil tage dit løb til det næste niveau.
✔ Et hyggeligt løbefællesskab med personlig sparring.
✔ Niveauinddelt løbetræning og masser af viden om løb.
✔ Ingen binding, ingen oprettelse og gratis de første 7 dage.
“Jeg har fundet overskuddet til at komme ud at løbe igen og de "gode" undskyldninger er kommet under pres😆
Så til det nye år er der købt start nr til Aalborg halvmaraton og Broløbet. Og jeg glæder mig😉”
Kirsten Rosander Sørensen
“Motivationen blev sat på prøve gad ikke rigtigt at stå op. Er på nuværende tidspunkt på ferie på Meganisi. Jeg tog fat i det lærte. Bare en lille tur eller gå når det var nødvendigt. Det blev så til 11,8 km, nåede mit mål med at løbe til Vathi og retur. Har 185 højde meter og kæmpe med. Udsigten var fantastisk og jeg var glad og stolt over at jeg kom afsted 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️”
Tina Rossen
“Det er tæt på at jeg nyder at løbe - og det troede jeg aldrig nogensinde, jeg ville komme til at sige. Jeg har lært at få mit hoved med, når jeg løber og tænke at det er ok, at jeg ikke er nogen hurtigløber. Og det er for mig et kæmpe skridt”
Lizette Hindsgaul