Bliv løber for livet

Mit navn er Rasmus Lindgren. Jeg hjælper kvinder og mænd med at finde tid, lyst og motivation til at løbe.

Jeg tror ikke på hurtige løbeprogrammer, “Bliv klar til marathon på 8 uger”-påstande og lignende useriøse quick fixes. De virker måske i kort tid (med mindre du bliver skadet), men tager ikke fat på sagens kerne, der ofte bunder i noget mentalt. Mit mål er at gøre dig til løber for livet. At lære dig, at elske at løbe!

Mange gode grunde til at løbe

Løb er en fantastisk sport. Det er nemt, bekvemt og fleksibelt og passer således perfekt ind i en travl hverdag. Samtidig er der adskillige helbredsmæssige fordele ved løb.

Der er med andre ord ikke mange gode grunde til at lade være med at løbe. Alligevel er løb noget, der for mange virker bedre i teorien end i praksis.

Lad os ændre dette!

Når du er klar til at komme i gang, vil jeg anbefale dig at tilmelde dig mit nyhedsbrev. Her får du blandt andet min gratis guide “5 simple tricks til at blive mere motiveret og nå dine mål som løber”.

  • “Det har virkeligt været givende at følge dine moduler. Løber Mindsettet er helt fantastisk og kan også bruges i andre sammenhænge fx. arbejdsmæssigt. Det at have fokus på løbeunderlaget har været en øjenåbner for mig, der altid bare er drønet afsted på fortov og veje. Også selve opbygningen af løbeprogrammet kommer til at gøre en forskel for mig. Jeg har fået et håb om at blive løber igen og det er virkelig fedt! Dit program … passer mig og min krop perfekt så 1000 tak for det”

  • “Jeg kontaktede Rasmus for at kunne løbe igen, efter en skade, men jeg har fået meget mere. Nu har jeg begyndt at strukturere min dag på en anden måde. Og jeg har ændret min indstilling til struktur. Nu er struktur ikke en fjende, men en ven.”

  • “Rasmus har sagt tingene på en anden måde end man læser i blade og bøger om at løbe. Ikke så meget teori eller en løftet pegefinger, men sagt hvad man tænker.”