Klar til at tage første skridt mod at blive mere motiveret til at nå dine mål som løber? Så tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag samtidig min guide “5 simple tricks til at blive mere motiveret og nå dine mål som løber” helt gratis. Nul spam. Kun e-mails om løb.
Mit navn er Rasmus Lindgren. Jeg hjælper kvinder og mænd med at finde tid, lyst og motivation til at løbe.
Jeg tror ikke på hurtige løbeprogrammer, “Bliv klar til marathon på 8 uger”-påstande og lignende useriøse quick fixes. De virker måske i kort tid (med mindre du bliver skadet), men tager ikke fat på sagens kerne, der ofte bunder i noget mentalt. Mit mål er at gøre dig til løber for livet. At lære dig, at elske at løbe!
Løb er en fantastisk sport. Det er nemt, bekvemt og fleksibelt og passer således perfekt ind i en travl hverdag. Samtidig er der adskillige helbredsmæssige fordele ved løb.
Der er med andre ord ikke mange gode grunde til at lade være med at løbe. Alligevel er løb noget, der for mange virker bedre i teorien end i praksis.
Lad os ændre dette!
Når du er klar til at komme i gang, vil jeg anbefale dig at tilmelde dig mit nyhedsbrev. Her får du blandt andet min gratis guide “5 simple tricks til at blive mere motiveret og nå dine mål som løber”.
Her kan du få gratis tips, historier og inspiration til, hvordan du kan få mere glæde og motivation til løb.
Instagram er en nærmest uudtømmelig kilde til at finde motivation og blive inspireret fra andre løbere, brands, motions
Trænger din motivation til et boost? Så prøv at se en løbefilm. Det er en både afslappende og underholdende metode til
I det her indlæg afslører jeg den største brøler, jeg nogensinde har begået som løber. Vi skal et par år tilbage i tide