Løber du også mere af pligt end af lyst?

Klar til at tage første skridt mod at blive løber af lyst (og ikke af pligt)? Så tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag samtidig den gratis e-bog “9 simple tricks til at blive løber af lyst og fastholde motivationen (også når det regner)”. Nul spam. Kun e-mails om løb.

Bliv løber for livet

Mit navn er Rasmus Lindgren. Jeg hjælper kvinder og mænd med at finde tid, lyst og motivation til at løbe.

Jeg tror ikke på hurtige 12-ugers løbeprogrammer og lignende “quick fixes”. De virker måske i kort tid (med mindre du bliver skadet), men tager ikke fat på sagens kerne, der ofte bunder i noget mentalt. Mit mål er at gøre dig til løber for livet. At lære dig, at elske at løbe!

Mange gode grunde til at løbe

Løb er en fantastisk sport. Det er nemt, bekvemt og fleksibelt og passer således perfekt ind i en travl hverdag. Samtidig er der adskillige helbredsmæssige fordele ved løb.

Der er med andre ord ikke mange gode grunde til at lade være med at løbe. Alligevel er løb noget, der for mange virker bedre i teorien end i praksis.

Lad os ændre dette!

Når du er klar til at komme i gang, vil jeg anbefale dig at tilmelde dig mit nyhedsbrev. Her får du blandt andet min gratis e-bog “9 simple tricks til at blive løber af lyst og fastholde motivationen (også når det regner)”.

Seneste blogindlæg

Her kan du få gratis tips, historier og inspiration til, hvordan du kan få mere glæde og motivation til løb.

  • Her kan du finde en oversigt over de ressourcer, jeg anbefaler. Oversigten vil løbende blive opdateret efterhånden som

  • Kender du dette: “Jeg må også hellere komme i gang med… … løbe … tabe mig … spise mere økologi … stoppe med at ry

  • Onsdag d. 5. marts 2014. Jeg har planlagt at løbe de 2,6 km, jeg har på arbejde. Formen er elendig, da det er første lø