Løbeskader

I dag skal du møde Ulrich. Ulrich er en travl familiefar med eget firma, hustru og 3 livlige børn. Ulrich deltager på mit personlige træningsf…Læs mere

Okay, du får lige 3 valgmuligheder. Er det: 1) Skovstier (Nej, skovstier er rigtig skånsomme mod dine ben og styrker ovenikøbet din stabilitet…Læs mere

"Åh nej, mine ben føles lette og friske!" Når dine ben er lette og friske - og du måske ovenikøbet er ved at komme i god form - så kan det næsten…Læs mere