Løbetræning

(og den største LØGN som løbeindustrien har fået os alle til at tro på…) Lad mig starte med at stille dig et spørgsmål: Hvilket af de følgende…Læs mere

Forstil dig det her: Du kommer tilbage på jobbet efter en velfortjent sommerferie. Du har nydt livet, slappet af og måske spist og drukket lid…Læs mere

Jeg er til daglig travlt beskæftiget med at følge de løbere, som jeg har på mit personlige træningsforløb. Her får jeg en masse spændende spørgsm…Læs mere

Har du prøvet at træne op til et motionsløb? I så fald ved du også, at det absolut ikke er alle løbeture, der er lige sjove. Der vil uundgåeli…Læs mere

Løber du (næsten) altid alene? I så fald skal du måske genoverveje din træningsstrategi - i hvert fald hvis du har et mål om at blive en hurtiger…Læs mere

Dette er artikel #2 ud af 3 om, hvad du kan lære af verdens bedste løbere. Har du endnu ikke læst den første artikel, så kan du finde den her.  H…Læs mere

Har du hørt om Alberto Salazar? Hvis ikke får du lige en kort introduktion: Alberto Salazar er en amerikansk løbetræner, der træner nogen af v…Læs mere

Et spørgsmål jeg ofte hører er: Hvor meget kan jeg egentlig forbedre mig med et års vedholdende og fokuseret løbetræning? Det er naturligvis v…Læs mere

Husker du Guldfireren? Det var den danske robåd, der i perioden 1994-2016 vandt næsten alt, hvad der var værd at vinde indenfor roning.  Herun…Læs mere