Blog

Løbeskader

Sådan får du en løbeskade på rekordtid

legg-2821615_1920-edited

"Åh nej, mine ben føles lette og friske!"

Når dine ben er lette og friske - og du måske ovenikøbet er ved at komme i god form - så kan det næsten blive for sjovt at løbe.

Du finder hurtigt en god rytme.
Du føler dig frisk og veloplagt.
Og efter løbeturen oplever du, at humøret, energiniveauet og dit mentale overskud stiger katastrofalt.

Men bare rolig.

Her får du mine 3 protips til, hvordan du på rekordtid får en løbeskade, så du igen kan få fred til at ligge på sofaen og miste den motivation…

Læs mere…