Blog

Viden om løb

Fejlen som (næsten) alle nye løbere begår

Jeg er til daglig travlt beskæftiget med at følge de løbere, som jeg har på mit personlige træningsforløb.

Her får jeg en masse spændende spørgsmål om løb og løbetræning.

Et af de spørgsmål jeg har mødt flere gange, handler om, at jeg i mine løbeprogrammer insisterer på at angive langt de fleste træningspas i minutter i stedet for i kilometer.

I mine programmer skal du...

Læs mere…

Viden om løb

viden-om-loeb.jpg

Er du på udkig efter at få mere inspiration, motivation og viden om løb? I så fald kan du herunder finde en oversigt over de ressourcer, jeg anbefaler. Oversigten vil løbende blive opdateret efterhånden som jeg opdager nye apps, hjemmesider og podcasts samt får læst flere bøger om løb og motivation.

Mangler du noget? Så skriv en kommentar under oversigten eller send en mail med din anbefaling til rasmus@wedorun.dk.

...

Læs mere…