Blog

Her er mit absolut bedste løbemotivationstip

bedste-loebetip

Hvis du gav mig den udfordring, at jeg skulle give dig ét og kun ét eneste tip til, hvordan du bliver motiveret til at løbe…

… Så ville jeg helt sikkert ikke sige:

At du skal følge et træningsprogram (selv om det kan være en god idé for de fleste, hvis programmet ellers er ok).
At du skal finde en løbemakker (selv om det også er en god idé for de fleste).
At du skal sætte et konkret mål (selv om det er en ok fin idé).
At du skal …[fortsæt selv listen af løbetips, du kan google dig til].

Jeg v…

Læs mere…

Den ene ting der gjorde, at jeg blev løber af lyst

den-ene-ting

Onsdag d. 5. marts 2014.

Jeg har planlagt at løbe de 2,6 km, jeg har på arbejde.

Formen er elendig, da det er første løbetur i ca. 9 måneder. Året før løb jeg Aarhus City Halvmarathon og nu har jeg været så letsindig at tilmelde mig løbet igen.

Det er med andre ord på tide at komme i gang, hvis jeg skal have en chance for at gennemføre de godt 21 lettere kuperede kilometer igennem Aarhus i bare nogenlunde fornuftig stil.

Scenariet er typisk mig. Det startede helt tilbage i slutningen af 1990…

Læs mere…